気持ちをたいらに

2021.5.17

ここ京都も梅雨に突入しましたね！

近畿では統計開始以来、もっとも早い梅雨入りとのことです…(゜.゜)！！

ジメジメとして雨も降っていると心もどんよりしがちですよね。

どうしても周りの環境に左右されて、気持ちが落ち着かなくなったり、落ち込んでしまうときがあります。

できれば晴れやかな気持ちでいたい！と思います。

しかし、周りの環境がジメジメして雨が降っているのに。心は「晴れやかに！」って…

実は不自然なのではないかと思います。

気持ちは常にたいらに

平常心を保つのことを意識したほうが無理がないのかもしれません。

ジメジメしていようが、酷暑だろうが、雪が降ろうが…

自分をフラットな位置に戻すことを意識して、息を大きく吐いて、深く吸って。

まわりに流されず、生きていきたいものです。

かくいう私の気持ちがブレブレなのですが…笑

深呼吸！深呼吸！